RECETA DE UN JUGO ALCALINO 

Empezar el día con un jugo verde mejora  la circulación sanguínea, tonifica la piel y previene resfriados. Además el sabor es refrescante.

Para prepararlo basta picar los ingredientes y ponerlos en una extractor o licuadora (En este caso agregar un poco de agua) … Que lo disfruten!

INGREDIENTES 

1 pepino

2 ramas apio

4 hojas espinaca

1 pedazo jengibre al gusto

MODO DE PREPARACIÓN 

Pelar y lava el pepino, lavar las hojas de espinaca y las ramitas de apio, cortar y pelar un pedacito de jengibre (depende del gusto).

Poner todo en la extractor o licuadora y disfrutar! Se aconseja tomarlo como primer alimento del día.